Mitt digitale veivalgsarkiv :: Sævigints (14/11/2020)

Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kornelius Kriszat-Løvfald | Giris

Tüm kullanicilar | Dil:

Türkçe

Türkçe | DOMA 3.0.11

Rotalari göster Rotalari gizle | Tüm haritayi göster Tüm haritayi gizle | KML | << Geri

<< Nattrenn (12/11/2020) |Båntjernsprint (19/11/2020) >>

Sævigints (14/11/2020)

Kategori: Trening

Mesafe: 8.98 km

Zaman: 53:38

Ortalama kalp atisi: 163

Maximum kalp atisi: 179

Fin økt. Løp med bra fart opp til toppen. Brukte 6.35-6.40 på den delen. For det meste grei o-teknikk, men hadde minst en sving på hvert drag. Den største på ca 15-20 sek. Artig økt og konsept, som jeg forhåpentligvis får gjort mer av.

Yorumlari göster Yorumlari gösterme (0)

Yeni yorum gönder

Ad: E-posta:

Kayit

Sævigints (14/11/2020)

Sævigints (14/11/2020)