Mitt digitale veivalgsarkiv :: Sævigints (14/11/2020)

Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald | Log in

All users | Language:

English

Türkçe | DOMA 3.0.11

Show routechoices Hide routechoices | Show overview map Hide overview map | KML | Back

<< Nattrenn (12/11/2020) |Båntjernsprint (19/11/2020) >>

Sævigints (14/11/2020)

Category: Trening

Distance: 8.98 km

Time: 53:38

Average HR: 163

Maximum HR: 179

Fin økt. Løp med bra fart opp til toppen. Brukte 6.35-6.40 på den delen. For det meste grei o-teknikk, men hadde minst en sving på hvert drag. Den største på ca 15-20 sek. Artig økt og konsept, som jeg forhåpentligvis får gjort mer av.

Show comments Hide comments (0)

Post new comment

Name: Email:

Save

Sævigints (14/11/2020)

Sævigints (14/11/2020)