Mitt digitale veivalgsarkiv :: Sævigints (14.11.2020)

Digitalní archív orienťáckých map pro Kornelius Kriszat-Løvfald | Přihlásit

Všichni uživatelé | Jazyk:

Česky

Türkçe | DOMA 3.0.11

Zobrazit postupy Skrýt postupy | Zobrazit náhled na Google mapě Skýt náhled na Google mapě | Otevřít v Google Earth | Zpět

<< Nattrenn (12.11.2020) |Båntjernsprint (19.11.2020) >>

Sævigints (14.11.2020)

Kategorie: Trening

Skutečná délka: 8.98 km

Čas: 53:38

Prům. tepy: 163

Max. tepy: 179

Fin økt. Løp med bra fart opp til toppen. Brukte 6.35-6.40 på den delen. For det meste grei o-teknikk, men hadde minst en sving på hvert drag. Den største på ca 15-20 sek. Artig økt og konsept, som jeg forhåpentligvis får gjort mer av.

Zobrazit komentáře Skrýt komentáře (0)

Napiš komentář

Jméno: Email:

Ulož

Sævigints (14.11.2020)

Sævigints (14.11.2020)