Mitt digitale veivalgsarkiv :: Sævigints (14.11.2020)

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Sævigints (14.11.2020)

Kategorie: Trening

Distanz: 8.98 km

Zeit: 53:38

Durchschnittspuls: 163

Maximalpuls: 179

Fin økt. Løp med bra fart opp til toppen. Brukte 6.35-6.40 på den delen. For det meste grei o-teknikk, men hadde minst en sving på hvert drag. Den største på ca 15-20 sek. Artig økt og konsept, som jeg forhåpentligvis får gjort mer av.

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Sævigints (14.11.2020)

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