Sævigints (14-11-2020)
Catégorie: Trening
Distance: 8.98 km
Temps: 53:38
HR moyen: 163
HR maximum: 179
Fin økt. Løp med bra fart opp til toppen. Brukte 6.35-6.40 på den delen. For det meste grei o-teknikk, men hadde minst en sving på hvert drag. Den største på ca 15-20 sek. Artig økt og konsept, som jeg forhåpentligvis får gjort mer av.
Montrer les commentaires (0)
 
Sævigints (14-11-2020) Sævigints (14-11-2020)