Mitt digitale veivalgsarkiv :: Sævigintervall (2021-04-13)

Digitalt kartarkiv för Anders Nordberg | Logga in

Alla användare | Språk:

Svenska

Türkçe | DOMA 3.0.11

Visa vägval Dölj vägval | Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML | Tillbaka

<< AOOKs langdistanse (2021-04-11) |Postutsetting mellomdistanse (2021-04-16) >>

Sævigintervall (2021-04-13)

Kategori: Trening

Karta/område: Skjervenmarka

Sträcka: 4.77 km

Tid: 35:05

Genomsnittlig puls: 132

Maxpuls: 147

Løp økta som nattøkt før jeg hang ut skjermene etterpå. Små feilstemplinger på 1.postene på A og C vet jeg. Stort sett moderat tempo, Tider ned var 4'57 - 5'30 - 5'33 - 5'42. Ca 4'30 oppover. Økta publiseres i facebookgruppa i løpet av onsdagen.

Visa kommentarer Dölj kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara

Sævigintervall (2021-04-13)

Sævigintervall (2021-04-13)