Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Nordberg
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< AOOKs langdistanse (11-04-2021)
|
Postutsetting mellomdistanse (16-04-2021) >>
Sævigintervall (13-04-2021)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Skjervenmarka
Distância:
4.77 km
Tempo:
35:05
Pulsação média:
132
Pulsação máxima:
147
3D Rerun
Løp økta som nattøkt før jeg hang ut skjermene etterpå. Små feilstemplinger på 1.postene på A og C vet jeg. Stort sett moderat tempo, Tider ned var 4'57 - 5'30 - 5'33 - 5'42. Ca 4'30 oppover. Økta publiseres i facebookgruppa i løpet av onsdagen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar