Mitt digitale veivalgsarkiv :: Sævigintervall (13/04/2021)

Digital Orienteering Map Archive for Anders Nordberg | Log in

All users | Language:

English

Türkçe | DOMA 3.0.11

Show routechoices Hide routechoices | Show overview map Hide overview map | KML | Back

<< AOOKs langdistanse (11/04/2021) |Postutsetting mellomdistanse (16/04/2021) >>

Sævigintervall (13/04/2021)

Category: Trening

Map/area: Skjervenmarka

Distance: 4.77 km

Time: 35:05

Average HR: 132

Maximum HR: 147

Løp økta som nattøkt før jeg hang ut skjermene etterpå. Små feilstemplinger på 1.postene på A og C vet jeg. Stort sett moderat tempo, Tider ned var 4'57 - 5'30 - 5'33 - 5'42. Ca 4'30 oppover. Økta publiseres i facebookgruppa i løpet av onsdagen.

Show comments Hide comments (0)

Post new comment

Name: Email:

Save

Sævigintervall (13/04/2021)

Sævigintervall (13/04/2021)