Archivio digitale di mappe di Orienteering di Beat Roth
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Fossumløppet (2019-05-19)
|
O-morgen#136 (2019-05-22) >>
O-Intervaller (2019-05-21)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Aurtjern
Organizzatore:
NSK
Paese:
Norge
Distanza:
7.33 km
Tempo:
71:10
Media HR:
153
Massimo HR:
170
Sykkla til Aurtjern (38'), skifta og starta uten å løpe mer før starten. 2minuter pause mellom dragene. Føles veldig tungt og jeg er sliten fra start. Skjønner ikke kollen føre 2 og kommer inn i skrent-søkket. Derfra ganske ok løpning men noen smågreier inn til 6,7 og 18.
Prøver å presse men klarer ikke ordentlig.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva