Beat Roth orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Bilbeinshakeout (2020-03-05)
|
Kattegattnatt del 1 (2020-03-06) >>
Halmstadsamling#1 (2020-03-06)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Gullbrandstorp-Plönninge
Korraldaja:
Anders Nydalens
Riik:
Sverige
Distants:
5.08 km
Aeg:
61:09
Keskmine pulss:
129
Maksimaalne pulss:
156
Bare kort økt som jeg kombinerer med en kort runde på rulleskia.
Veldig lettløpt i de vite delene. Dårlig fremkommlighet i det stripete og grønne.
Greit løpning til 12 (med kutting fra 2-11). Til 13 vil jeg ikke løpe i myra eller i det gule (ser dårlig ut fra langt håll). Så løper jeg bare umotivert rundt det grønne uten å sjekke retning. Skjønner rask at jeg må gjennom denn djungeln. Ikke noe fint. Blir stanset av to militær-fyrer da jeg løper ut på veien. Men får rask lov å fortsette. Resten tar jeg på en fin måte.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta