Digital Orienteering Map Archive for Beat Roth
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Bilbeinshakeout (05/03/2020)
|
Kattegattnatt del 1 (06/03/2020) >>
Halmstadsamling#1 (06/03/2020)
Category:
Trening
Map/area:
Gullbrandstorp-Plönninge
Organiser:
Anders Nydalens
Country:
Sverige
Distance:
5.08 km
Time:
61:09
Average HR:
129
Maximum HR:
156
Bare kort økt som jeg kombinerer med en kort runde på rulleskia.
Veldig lettløpt i de vite delene. Dårlig fremkommlighet i det stripete og grønne.
Greit løpning til 12 (med kutting fra 2-11). Til 13 vil jeg ikke løpe i myra eller i det gule (ser dårlig ut fra langt håll). Så løper jeg bare umotivert rundt det grønne uten å sjekke retning. Skjønner rask at jeg må gjennom denn djungeln. Ikke noe fint. Blir stanset av to militær-fyrer da jeg løper ut på veien. Men får rask lov å fortsette. Resten tar jeg på en fin måte.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save