Digitalt kortarkiv for Beat Roth
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Bilbeinshakeout (05-03-2020)
|
Kattegattnatt del 1 (06-03-2020) >>
Halmstadsamling#1 (06-03-2020)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Gullbrandstorp-Plönninge
Arrangør:
Anders Nydalens
Land:
Sverige
Distance:
5.08 km
Tid:
61:09
Gennemsnitspuls:
129
Maxpuls:
156
Bare kort økt som jeg kombinerer med en kort runde på rulleskia.
Veldig lettløpt i de vite delene. Dårlig fremkommlighet i det stripete og grønne.
Greit løpning til 12 (med kutting fra 2-11). Til 13 vil jeg ikke løpe i myra eller i det gule (ser dårlig ut fra langt håll). Så løper jeg bare umotivert rundt det grønne uten å sjekke retning. Skjønner rask at jeg må gjennom denn djungeln. Ikke noe fint. Blir stanset av to militær-fyrer da jeg løper ut på veien. Men får rask lov å fortsette. Resten tar jeg på en fin måte.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem