Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Haga
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervall Tryvann (27.10.2021)
|
Rolig o-tek Bergermoen (29.10.2021) >>
14 Hjelpesøkk v.3.0 (28.10.2021)
Kategorie:
Trening
Distanz:
5 km
Zeit:
43:51
Durchschnittspuls:
123
Maximalpuls:
136
3D Rerun
Bra økt. Løper med stort sett god flyt og god kontroll hele veien. Litt langt opp til 9. post kanskje. Valgte bevisst å dra litt opp, men ble noen meter lenger nord enn tenkt. Eneste postbommen var på 13. Går over åsryggen litt for tidlig. Skjønner det med en gang. Artig og god økt! Tre kvarter med god konsentrasjon.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern