Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-morgen #129 (30/01/2019)
|
Moment Rørfjell (20/02/2019) >>
Hard MD Tomb (20/02/2019)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Tomb
Mesafe:
6.66 km
Zaman:
42:53
Ortalama kalp atisi:
159
Maximum kalp atisi:
179
God økt i 99% bart terreng! Litt varierende løping fra min side. Føler det går bra i starten. Litt høyt og usikker til 4, og deretter dårlig utgang. Liten sving inn i 9. Stygg bom til 13. Løper ned fra høyden for tidlig, og roter meg bort i grønten. Må opp igjen før jeg får kontroll. Resten er ok. Mye bra å ta med seg, men også en del ting å jobbe med.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit