Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-morgen #129 (30-01-2019)
|
Moment Rørfjell (20-02-2019) >>
Hard MD Tomb (20-02-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Tomb
Distance:
6.66 km
Tid:
42:53
Gennemsnitspuls:
159
Maxpuls:
179
God økt i 99% bart terreng! Litt varierende løping fra min side. Føler det går bra i starten. Litt høyt og usikker til 4, og deretter dårlig utgang. Liten sving inn i 9. Stygg bom til 13. Løper ned fra høyden for tidlig, og roter meg bort i grønten. Må opp igjen før jeg får kontroll. Resten er ok. Mye bra å ta med seg, men også en del ting å jobbe med.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem