Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-morgen #129 (30.01.2019)
|
Moment Rørfjell (20.02.2019) >>
Hard MD Tomb (20.02.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Tomb
Distanz:
6.66 km
Zeit:
42:53
Durchschnittspuls:
159
Maximalpuls:
179
God økt i 99% bart terreng! Litt varierende løping fra min side. Føler det går bra i starten. Litt høyt og usikker til 4, og deretter dårlig utgang. Liten sving inn i 9. Stygg bom til 13. Løper ned fra høyden for tidlig, og roter meg bort i grønten. Må opp igjen før jeg får kontroll. Resten er ok. Mye bra å ta med seg, men også en del ting å jobbe med.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern