Digitalt kartarkiv för Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 15-stafetten (2014-05-11)
|
NM-trening (2014-05-16) >>
O-morgen (2014-05-14)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Greverudåsen
Arrangör:
Nydalens SK/Anders
Sträcka:
5.68 km
Tid:
70:10
Genomsnittlig puls:
118
Maxpuls:
139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.
Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.
Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.
Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara