O-morgen (14/05/2014)
Category: Trening
Map/area: Greverudåsen
Organiser: Nydalens SK/Anders
Distance: 5.68 km
Time: 70:10
Average HR: 118
Maximum HR: 139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.

Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.

Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.

Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Show comments (0)
 
O-morgen (14/05/2014)