Archive numérique de cartes d'orientation de Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 15-stafetten (11-05-2014)
|
NM-trening (16-05-2014) >>
O-morgen (14-05-2014)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Greverudåsen
Organisateur:
Nydalens SK/Anders
Distance:
5.68 km
Temps:
70:10
HR moyen:
118
HR maximum:
139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.
Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.
Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.
Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer