Digitalt kortarkiv for Anne Margrethe Hausken Nordberg
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< 15-stafetten (11-05-2014)
|
NM-trening (16-05-2014) >>
O-morgen (14-05-2014)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Greverudåsen
Arrangør:
Nydalens SK/Anders
Distance:
5.68 km
Tid:
70:10
Gennemsnitspuls:
118
Maxpuls:
139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.
Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.
Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.
Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem