Anne Margrethe Hausken Nordberg orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< 15-stafetten (2014-05-11)
|
NM-trening (2014-05-16) >>
O-morgen (2014-05-14)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Greverudåsen
Korraldaja:
Nydalens SK/Anders
Distants:
5.68 km
Aeg:
70:10
Keskmine pulss:
118
Maksimaalne pulss:
139
3D Rerun
Nok en fin O-morgen. Ingen postmarkering. God kontroll.
Korridor: Tok mange mellomtider for å kunne justere gps-linja med god samvittighet. Dvs sjekket av alle høydepunkt og småkoller.
Løype: Fin variasjon med vekslende sikt/løpbarhet første del og drømmeterrenget oppe på Greverudåsen andre del.
Fysisk kan det svinge litt for tida, men dette var en god dag så jeg løp i grei fart med A 119 og max 139.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta