Digitalt kartarkiv för Beat Roth
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Wang open training Sprint (2019-01-23)
|
Dagstur Østfold økt 2 (2019-01-26) >>
Dagstur Østfold_Økt 1 (2019-01-26)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Skarefjell
Land:
Norge
Sträcka:
9.44 km
Tid:
63:16
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
162
Løp passe fort men ikke for hard. Bra start men så darlig ut fra 5 og ikke nok kontroll på kompass. Det blev for mye til høyre men ikke noen nøling. Så hadde jeg ikke god kontroll hvor jeg løp in i skogbrannsområde og kom for langt til høyre. Skjønnte det når jeg var på flat område.Læste meg ganske rask in og kom til steinen. Nølte en liten øyenblikk fordi jeg syntes at søkken var alt før liten der. Men derfra bra.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara