Digitalt kortarkiv for Beat Roth
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Wang open training Sprint (23-01-2019)
|
Dagstur Østfold økt 2 (26-01-2019) >>
Dagstur Østfold_Økt 1 (26-01-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Skarefjell
Land:
Norge
Distance:
9.44 km
Tid:
63:16
Gennemsnitspuls:
148
Maxpuls:
162
Løp passe fort men ikke for hard. Bra start men så darlig ut fra 5 og ikke nok kontroll på kompass. Det blev for mye til høyre men ikke noen nøling. Så hadde jeg ikke god kontroll hvor jeg løp in i skogbrannsområde og kom for langt til høyre. Skjønnte det når jeg var på flat område.Læste meg ganske rask in og kom til steinen. Nølte en liten øyenblikk fordi jeg syntes at søkken var alt før liten der. Men derfra bra.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem