Arquivo digital de mapas de orientação de Beat Roth
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Wang open training Sprint (23-01-2019)
|
Dagstur Østfold økt 2 (26-01-2019) >>
Dagstur Østfold_Økt 1 (26-01-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Skarefjell
País:
Norge
Distância:
9.44 km
Tempo:
63:16
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
162
Løp passe fort men ikke for hard. Bra start men så darlig ut fra 5 og ikke nok kontroll på kompass. Det blev for mye til høyre men ikke noen nøling. Så hadde jeg ikke god kontroll hvor jeg løp in i skogbrannsområde og kom for langt til høyre. Skjønnte det når jeg var på flat område.Læste meg ganske rask in og kom til steinen. Nølte en liten øyenblikk fordi jeg syntes at søkken var alt før liten der. Men derfra bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar