Digitalt kartarkiv för Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Vurderingsløp Tiomila (2018-04-20)
|
10mila Ungdomskavlen 4.etp (2018-04-28) >>
Lørdagskjappen (2018-04-22)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Kirkebygden
Arrangör:
Moss OK
Resultat
Sträcka:
5.02 km
Tid:
34:49
Genomsnittlig puls:
174
Maxpuls:
191
Ok løp. Har mye bra strekk, men de to feilene til 3 og 5 kostet mye tid. Til 3 glemmer jeg både retning og kart, og mister det helt. Går og gresser en stund, før jeg leser meg inn. taper vel 4-5 min på denne posten. Til 5 blir retningen skeiv, og får svi for det inn i posten. Ellers er det mye bra, og farten var bra. Tar med meg god form til neste helg, hvor det er sikker og god stafettløping som gjelder.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara