Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Vurderingsløp Tiomila (20/04/2018)
|
10mila Ungdomskavlen 4.etp (28/04/2018) >>
Lørdagskjappen (22/04/2018)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Kirkebygden
Organiser:
Moss OK
Results
Distance:
5.02 km
Time:
34:49
Average HR:
174
Maximum HR:
191
Ok løp. Har mye bra strekk, men de to feilene til 3 og 5 kostet mye tid. Til 3 glemmer jeg både retning og kart, og mister det helt. Går og gresser en stund, før jeg leser meg inn. taper vel 4-5 min på denne posten. Til 5 blir retningen skeiv, og får svi for det inn i posten. Ellers er det mye bra, og farten var bra. Tar med meg god form til neste helg, hvor det er sikker og god stafettløping som gjelder.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save