Arquivo digital de mapas de orientação de Anders Haga
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Dagstur økt #1 - Espa (18-05-2022)
|
Knut Valstads minneløp (22-05-2022) >>
Dagstur økt #2 Løten (18-05-2022)
Categoria:
Trening
Distância:
4.6 km
Tempo:
39:16
Pulsação média:
124
Pulsação máxima:
138
3D Rerun
Økt 2 etter en liten pause. Løp bare løypa til 13. post for å ikke løpe alt for langt mtp. akilles. Gikk ganske bra. Det lyesgrønne var gammelt hogstfelt, så det var litt varierende framkommelighet og sikt. Litt dårlig trykk så klarte ikke å lese hva som skulle være i postringen på 11. post. Merket på vei tilbake at både høyre og venstre akilles/ankel syntes at det var mer enn nok. Ganske mye mer løping på én dag enn jeg har gjort på lenge, men tror det gikk bra!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar