Arquivo digital de mapas de orientação de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< HDNC #4 (18-01-2020)
|
Åbn #5 (28-01-2020) >>
O-langtur Smerta (19-01-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Smerta
Distância:
15.76 km
Tempo:
127:05
Pulsação média:
148
Pulsação máxima:
170
Nydelig dag for o-langtur i deilig terreng. Løp sammen med Isak og Jon, og byttet på å ligge foran, unntatt i sommerfuglene hvor jeg løp alene. Mye fin orientering fra oss alle. I den nest siste sommerfuglen, går jeg på en grov mp (løp runden feil vei), skjønte det fort, men valgte og ikke snu for å rekke å møte Isak og Jon på fellesposten. Kjente meg fin hele veien, men merket at jeg var sliten i beina de siste postene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar