Arquivo digital de mapas de orientação de Henrik Eijsink
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tiosamling #3 (28-02-2019)
|
O-morgen (05-06-2019) >>
7-70 Sognsvann vest O-intervall (04-06-2019)
Categoria:
Trening
Distância:
6.03 km
Tempo:
46:50
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
190
3D Rerun
Deilig å være tilbake til å løpe "fort" i skogen! første drag gikk veldig bra, så på andre draget ble jeg cocky, og på tross av dårlig løping til 5. så fortsatt jeg med helt "kylling uten hode" til 6. Før jeg klarte å skjerpe meg litt. Bom inn i 10. men mener den lå feil, og det bekreftes av gps'en. Bra helt til nest siste, der jeg ikke tyder grøntfeltet helt riktig, og blir satt ut litt av at jeg ser både veien nedenfor og stien ovenfor... Storfornøyd ellers med å ha fungerende ankler, som ikke gjør vondt når jeg løper på sognsvann vest, da bør jeg vel være i brukbar rute til Jukola
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar