Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Henrik Eijsink
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Tiosamling #3 (28.02.2019)
|
O-morgen (05.06.2019) >>
7-70 Sognsvann vest O-intervall (04.06.2019)
Kategorie:
Trening
Distanz:
6.03 km
Zeit:
46:50
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
190
3D Rerun
Deilig å være tilbake til å løpe "fort" i skogen! første drag gikk veldig bra, så på andre draget ble jeg cocky, og på tross av dårlig løping til 5. så fortsatt jeg med helt "kylling uten hode" til 6. Før jeg klarte å skjerpe meg litt. Bom inn i 10. men mener den lå feil, og det bekreftes av gps'en. Bra helt til nest siste, der jeg ikke tyder grøntfeltet helt riktig, og blir satt ut litt av at jeg ser både veien nedenfor og stien ovenfor... Storfornøyd ellers med å ha fungerende ankler, som ikke gjør vondt når jeg løper på sognsvann vest, da bør jeg vel være i brukbar rute til Jukola
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern