Digitalní archív orienťáckých map pro Henrik Eijsink
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Tiosamling #3 (28.02.2019)
|
O-morgen (05.06.2019) >>
7-70 Sognsvann vest O-intervall (04.06.2019)
Kategorie:
Trening
Skutečná délka:
6.03 km
Čas:
46:50
Prům. tepy:
160
Max. tepy:
190
3D Rerun
Deilig å være tilbake til å løpe "fort" i skogen! første drag gikk veldig bra, så på andre draget ble jeg cocky, og på tross av dårlig løping til 5. så fortsatt jeg med helt "kylling uten hode" til 6. Før jeg klarte å skjerpe meg litt. Bom inn i 10. men mener den lå feil, og det bekreftes av gps'en. Bra helt til nest siste, der jeg ikke tyder grøntfeltet helt riktig, og blir satt ut litt av at jeg ser både veien nedenfor og stien ovenfor... Storfornøyd ellers med å ha fungerende ankler, som ikke gjør vondt når jeg løper på sognsvann vest, da bør jeg vel være i brukbar rute til Jukola
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož