Archivio digitale di mappe di Orienteering di Elias Jonsson
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Midtsommerløpet (2015-06-14)
|
Ivar O-Løpet (2015-06-20) >>
7-70 Sørbråten (2015-06-16)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Maridalsalpene
Distanza:
9.19 km
Tempo:
94:12
Media HR:
151
Massimo HR:
179
3D Rerun
Krevende økt både teknisk og fysisk. Gjør mye bra teknisk, men det går sakte i dette tunge terrenget. Passerer forbi 1.post uten å se den. Ingen poster på 5,6 og 7 derfor noen ekstra runder i ringen på 6. Mister kartkontakten når jeg skal ned i det grønne mot 13. Styrer mot stien for å unngå kjempebom. I løp ville jeg snudd å løpt på stien tilbake forbi 11. post.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva