Archive numérique de cartes d'orientation de Elias Jonsson
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Midtsommerløpet (14-06-2015)
|
Ivar O-Løpet (20-06-2015) >>
7-70 Sørbråten (16-06-2015)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Maridalsalpene
Distance:
9.19 km
Temps:
94:12
HR moyen:
151
HR maximum:
179
3D Rerun
Krevende økt både teknisk og fysisk. Gjør mye bra teknisk, men det går sakte i dette tunge terrenget. Passerer forbi 1.post uten å se den. Ingen poster på 5,6 og 7 derfor noen ekstra runder i ringen på 6. Mister kartkontakten når jeg skal ned i det grønne mot 13. Styrer mot stien for å unngå kjempebom. I løp ville jeg snudd å løpt på stien tilbake forbi 11. post.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer