Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Elias Jonsson
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Midtsommerløpet (14.06.2015)
|
Ivar O-Løpet (20.06.2015) >>
7-70 Sørbråten (16.06.2015)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Maridalsalpene
Distanz:
9.19 km
Zeit:
94:12
Durchschnittspuls:
151
Maximalpuls:
179
3D Rerun
Krevende økt både teknisk og fysisk. Gjør mye bra teknisk, men det går sakte i dette tunge terrenget. Passerer forbi 1.post uten å se den. Ingen poster på 5,6 og 7 derfor noen ekstra runder i ringen på 6. Mister kartkontakten når jeg skal ned i det grønne mot 13. Styrer mot stien for å unngå kjempebom. I løp ville jeg snudd å løpt på stien tilbake forbi 11. post.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern