Archive numérique de cartes d'orientation de Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rerun Gammelskolla 2-dagers, mellom (31-07-2021)
|
JWOC-testløp sprint (06-08-2021) >>
Gammelskolla 2-dagers, lang (02-08-2021)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Gammelskolla-Hynna
Distance:
9.39 km
Temps:
73:14
HR moyen:
136
HR maximum:
166
Ny økt i det fortsatt morsomme terrenget. Litt annen karakter på terrenget i de høyereliggende områdene, men fortsatt flott. Løp rolig og skled stort sett greit gjennom. Krevende parti ved 4,5 og 6. Liten mp på 9, hvor jeg fikk ting rundt til å stemme ganske bra. Dette førte til en ny bom på 10.post. Både konsentrasjon og retningsarbeid glipper kraftig inn mot 11. Resten er ok.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer