Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Rerun Gammelskolla 2-dagers, mellom (31-07-2021)
|
JWOC-testløp sprint (06-08-2021) >>
Gammelskolla 2-dagers, lang (02-08-2021)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Gammelskolla-Hynna
Distance:
9.39 km
Tid:
73:14
Gennemsnitspuls:
136
Maxpuls:
166
Ny økt i det fortsatt morsomme terrenget. Litt annen karakter på terrenget i de høyereliggende områdene, men fortsatt flott. Løp rolig og skled stort sett greit gjennom. Krevende parti ved 4,5 og 6. Liten mp på 9, hvor jeg fikk ting rundt til å stemme ganske bra. Dette førte til en ny bom på 10.post. Både konsentrasjon og retningsarbeid glipper kraftig inn mot 11. Resten er ok.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem