Digital Orienteering Map Archive for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Rerun Gammelskolla 2-dagers, mellom (31/07/2021)
|
JWOC-testløp sprint (06/08/2021) >>
Gammelskolla 2-dagers, lang (02/08/2021)
Category:
Trening
Map/area:
Gammelskolla-Hynna
Distance:
9.39 km
Time:
73:14
Average HR:
136
Maximum HR:
166
Ny økt i det fortsatt morsomme terrenget. Litt annen karakter på terrenget i de høyereliggende områdene, men fortsatt flott. Løp rolig og skled stort sett greit gjennom. Krevende parti ved 4,5 og 6. Liten mp på 9, hvor jeg fikk ting rundt til å stemme ganske bra. Dette førte til en ny bom på 10.post. Både konsentrasjon og retningsarbeid glipper kraftig inn mot 11. Resten er ok.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save