Archive numérique de cartes d'orientation de Anders Nordberg
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Åklungsprint (22-04-2020)
|
Pinabekksprint (28-04-2020) >>
AOOKs konkurranseøkt (25-04-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Krokhol
Distance:
15.87 km
Temps:
103:36
HR moyen:
150
HR maximum:
159
3D Rerun
Tyvstartet neste ukes konkurransetrening i kretssamarbeidet. Flott terreng og løype som BSK hadde laget, men passelig tøft også. Forsøkte å løpe så konkurranselikt jeg klarte, men spesielt mentalt og teknisk er jeg nok ikke trent for slike tøffe løyper og 1:15000. Ellers fullførte jeg i ok stil og bra fornøyd at det fungerte ok med bein og slikt.
Veldig usikker inn i 2 og tror ikke traseen til 3 er den beste. Dårlig inn i 6 og 9. Litt usikker inn i en del av de siste postene, men slapp passelig unna på dem.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer