Archive numérique de cartes d'orientation de Beat Roth
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< spania#2_O-Intervaller (16-02-2020)
|
Spania#4_Atomskog_mellom (17-02-2020) >>
Spania#3_mellom rolig (16-02-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Guardamar Norte
Organisateur:
Sun-O
Pays:
Spania
Distance:
6.56 km
Temps:
40:04
HR moyen:
142
HR maximum:
156
Første "vanlig" økt (ikke natt eller hard). Da har man godt tid å se kollene og søkkene man ville se.
Liten nøling i ringen ved 7 fordi det ikke var noe markering men i steden for flere koller som ikke var på kart. Ellers med unntak fra 8 hvor jeg løper unødig langt bort fra strekket bra løpning. Men man må kanskje også si att det var ikke verdens mest krevende løype.. Men likevel gøy å flyte gjennom.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer