Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Halvor Eid
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< JK Stafett (10.04.2023)
|
Oppvarming NM Natt (28.04.2023) >>
Morgenfrisk #3 (23.04.2023)
Kategorie:
Trening
Veranstalter:
Nordre Follo
Distanz:
6.61 km
Zeit:
50:40
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
150
Løper rolig, men med nok fart at det skjer noe.
Sliter litt i starten med å finne fokus, og løper store deler av 3.strekket uten å orientere, men ser litt på kompasset. Klarer å skjerpe meg inn i posten å holder et bedre fokus derfra og igjennom økte. Gjør stort sett trygge valg og får ting til å stemme. En bra økt
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern