Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Mandagsrenn #5 (16.12.2019)
|
3*1300 m Downhill-o (23.12.2019) >>
O-morgen #154 (18.12.2019)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Sørmarka
Distanz:
10.36 km
Zeit:
95:14
Durchschnittspuls:
151
Maximalpuls:
184
3D Rerun
Fine forhold og fin morgen. Anders i rygg frem til halvveis på 15.strekket. Ganske usikker i korridoren, og faller helt ut av det mot slutten. På den vanlige delen er det mye bra, men sliter en del inni poostringen flere steder. Blir bedre etter hvert. På 20.post har jeg først bestemt meg for å kutte, men føler meg bra, så snur og løper resten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern