Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Mandagsrenn #5 (16-12-2019)
|
3*1300 m Downhill-o (23-12-2019) >>
O-morgen #154 (18-12-2019)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Sørmarka
Distance:
10.36 km
Tid:
95:14
Gennemsnitspuls:
151
Maxpuls:
184
3D Rerun
Fine forhold og fin morgen. Anders i rygg frem til halvveis på 15.strekket. Ganske usikker i korridoren, og faller helt ut av det mot slutten. På den vanlige delen er det mye bra, men sliter en del inni poostringen flere steder. Blir bedre etter hvert. På 20.post har jeg først bestemt meg for å kutte, men føler meg bra, så snur og løper resten.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem