Dijital Orienteering Harita Arsivi : Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-intervall Lørenskghøgda (29/07/2020)
|
Ultra-trening Hajeråsen (05/08/2020) >>
AOOK sommerøkt (03/08/2020)
Kategori:
Trening
Harita/bölge:
Movann
Mesafe:
6.74 km
Zaman:
65:12
3D Rerun
Løp rolig. Litt seig i beina etter å ha syklet ut. Litt varierende fokus i dag. Løper ok de første 7 postene, selvom jeg tror en venstrevariant til 3.post er noe bedre. Dårlig gjennomføring av 8.strekket. Gjør en parallellfeil, og bruker en del tid på å ta meg inn. Løper mye lenger unna streken enn det jeg burde. Heller ikke optimalt til 9. Klarer å skjerpe meg, og får til noen gode strekk på slutten.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit