Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< O-intervall Lørenskghøgda (29.07.2020)
|
Ultra-trening Hajeråsen (05.08.2020) >>
AOOK sommerøkt (03.08.2020)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Movann
Distanz:
6.74 km
Zeit:
65:12
3D Rerun
Løp rolig. Litt seig i beina etter å ha syklet ut. Litt varierende fokus i dag. Løper ok de første 7 postene, selvom jeg tror en venstrevariant til 3.post er noe bedre. Dårlig gjennomføring av 8.strekket. Gjør en parallellfeil, og bruker en del tid på å ta meg inn. Løper mye lenger unna streken enn det jeg burde. Heller ikke optimalt til 9. Klarer å skjerpe meg, og får til noen gode strekk på slutten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern