Digitalt kortarkiv for Kornelius Kriszat-Løvfald
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< O-intervall Lørenskghøgda (29-07-2020)
|
Ultra-trening Hajeråsen (05-08-2020) >>
AOOK sommerøkt (03-08-2020)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Movann
Distance:
6.74 km
Tid:
65:12
3D Rerun
Løp rolig. Litt seig i beina etter å ha syklet ut. Litt varierende fokus i dag. Løper ok de første 7 postene, selvom jeg tror en venstrevariant til 3.post er noe bedre. Dårlig gjennomføring av 8.strekket. Gjør en parallellfeil, og bruker en del tid på å ta meg inn. Løper mye lenger unna streken enn det jeg burde. Heller ikke optimalt til 9. Klarer å skjerpe meg, og får til noen gode strekk på slutten.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem