Digitalt kartarkiv för Rune Rystad
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattøkt fra Grinda (2014-03-18)
|
Stafettøkt fra Grinda (2014-03-28) >>
Søndagsmorgen på Skullerud (2014-03-23)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Skullerudåsen
Arrangör:
Egentrening
Land:
Norge
Distans:
Mellom
Sträcka:
6.15 km
Tid:
41:41
Genomsnittlig puls:
154
Maxpuls:
162
3D Rerun
100% snøfritt på Skullerudåsen! Deilig å være tilbake på gamle trakter. Kjørte som høyøkt.
Godt fornøyd med retning. Ble for unøyaktig på et par poster - både 4. og 10. ble jeg usikker og dro for langt. En skjerm hadde berget meg :)
Ellers ble økta avsluttet med en gedigen parallellfeil på sistepost som ble oppdaget i det jeg ikke fant mål... En klassiker etter å ha tatt i hardt opp bakken før, og deretter prøve litt for mye å komme fort til mål.
Falt altså i løypeleggerens (dvs egen) felle: Å legge opp til høy fart og/eller puls i forkant av postene.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara