Digitalt kartarkiv för Vegard Blomseth Johnsen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Utdriks-O (2020-08-29)
|
NM langdistanse (2020-09-10) >>
KM stafett (2020-09-05)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Guttersrød
Distans:
stafett
Sträcka:
2
Resultat
Sträcka:
6.42 km
Tid:
45:54
Genomsnittlig puls:
155
Maxpuls:
176
3D Rerun
2. etappe, går ut alene. Første skikkelige hardøkt etter sprekken på ultralang. Blir tøft fysisk med mye lyng, men godt fornøyd teknisk. Ser litt løpere her og der, men løper stort sett alene. Bra at jeg roer godt ned inn i de diffuse postene, som 6 og 13 (15 på kartet her). Eneste postbom kommer til 7. post, her ser søkket tidlig, men synes det kommer for tidlig og har litt dårlig retning. Taper også litt etter stupklatringa mot 14 (16). Til 17 skulle jeg lest mer kart og unngått stigning underveis på strekket.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara