Digitalt kortarkiv for Vegard Blomseth Johnsen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Utdriks-O (29-08-2020)
|
NM langdistanse (10-09-2020) >>
KM stafett (05-09-2020)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Guttersrød
Disciplin:
stafett
Etape:
2
Resultat
Distance:
6.42 km
Tid:
45:54
Gennemsnitspuls:
155
Maxpuls:
176
3D Rerun
2. etappe, går ut alene. Første skikkelige hardøkt etter sprekken på ultralang. Blir tøft fysisk med mye lyng, men godt fornøyd teknisk. Ser litt løpere her og der, men løper stort sett alene. Bra at jeg roer godt ned inn i de diffuse postene, som 6 og 13 (15 på kartet her). Eneste postbom kommer til 7. post, her ser søkket tidlig, men synes det kommer for tidlig og har litt dårlig retning. Taper også litt etter stupklatringa mot 14 (16). Til 17 skulle jeg lest mer kart og unngått stigning underveis på strekket.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem