Digitalt kartarkiv för Lukas Liland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< NM Ultralangdistanse (2019-05-12)
|
JWOC-testløp sprint (2019-05-31) >>
O-intervall Glåmene (2019-05-24)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Glåmene
Arrangör:
Nydalen SK
Land:
Norge
Distans:
O-intervall
Sträcka:
8.64 km
Tid:
67:16
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
185
3D Rerun
1. drag: Liten bom på 1. post, stresser ganske mye og klarer ikke få noen bra kurs. Taper rundt 30 sek der. 2. drag: Føler jeg treffer med vievalget, legger meg til høyre og får mange fine (men våte) myrpartier bortover lia og treffer skrentrekkene før posten. Bommer litt inn i 6. post, også her dårlig kursing på kortstrekk, taper kanskje ca 30 sek her også. 3. drag: Bra. 4. drag: Har kontroll fram til en tydelig myr 3/4 på 11-strekket, deretter sklir jeg ut og bommer grovt. Kommer meg ut på den store myra men klarer ikke å lese meg inn og bruker lang tid på å bestemme meg om jeg har bomma virkelig mye og truffet en av de andre store myrene i området. Tragisk drag. 5, 6 og 7. drag: Bra.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara