Arquivo digital de mapas de orientação de Lukas Liland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.11
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< NM Ultralangdistanse (12-05-2019)
|
JWOC-testløp sprint (31-05-2019) >>
O-intervall Glåmene (24-05-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Glåmene
Organisação:
Nydalen SK
País:
Norge
Disciplina:
O-intervall
Distância:
8.64 km
Tempo:
67:16
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
185
3D Rerun
1. drag: Liten bom på 1. post, stresser ganske mye og klarer ikke få noen bra kurs. Taper rundt 30 sek der. 2. drag: Føler jeg treffer med vievalget, legger meg til høyre og får mange fine (men våte) myrpartier bortover lia og treffer skrentrekkene før posten. Bommer litt inn i 6. post, også her dårlig kursing på kortstrekk, taper kanskje ca 30 sek her også. 3. drag: Bra. 4. drag: Har kontroll fram til en tydelig myr 3/4 på 11-strekket, deretter sklir jeg ut og bommer grovt. Kommer meg ut på den store myra men klarer ikke å lese meg inn og bruker lang tid på å bestemme meg om jeg har bomma virkelig mye og truffet en av de andre store myrene i området. Tragisk drag. 5, 6 og 7. drag: Bra.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar